Недомогание и нервозность, которую сегодня можешь чувствовать - явление кратковременное. Однако, такое состояние может сопровождаться болями и неприятными ощущениями в желудке. Исключи из рациона острое, жирное и сладкое - организм не замедлит отблагодарить. Будь внимательнее в вопросах гигиены: немытые овощи или фрукты могут привести к диарее (в легком случае). Постарайся не нарушать распорядок дня и режим пребывания на свежем воздухе, но остерегайся простуды. Не злоупотребляй общением с коллегами и близкими, лучше побудь в одиночестве.